Jestem doświadczoną psycholożką, psycholożką sportu oraz psychodietetyczką. Swoją edukację rozpoczęłam na Uniwersytecie Gdańskim, gdzie ukończyłam studia podyplomowe z psychologii sportu. Zdobyłam tam wiedzę i umiejętności niezbędne do efektywnej pracy z zawodnikami różnych dyscyplin sportowych. W trakcie studiów nie ograniczałam się jedynie do teorii, ale aktywnie uczestniczyłam w praktyce sportowej, trenując oraz sędziując różne dyscypliny, co umożliwiło mi zyskanie głębokiego zrozumienia specyfiki środowiska sportowego.

Swoją edukację kontynuowałam w Szkole Menedżerskiej Akademii Nauk Stosowanych w Warszawie, zdobywając solidne podstawy w zakresie psychologii, psychologii sportu, zdrowia, life-style i coachingu, które doskonale uzupełniają moją wcześniej zdobytą wiedzę, a następnie na kursie z psychodietetyki.

Nieustannie rozwijam swoje umiejętności poprzez liczne kursy i szkolenia psychologiczne oraz rozwojowe. Wśród nich znajdują się takie tematy jak redukcja stresu oparta na uważności (MBSR), efektywna komunikacja, trening antystresowy czy techniki terapii ACT. Specjalizuję się w pracy z emocjami, radzeniu sobie w trudnych sytuacjach, zarządzaniu stresem, budowaniu pewności siebie oraz koncentracji. W swojej codziennej pracy wykorzystuję terapię skoncentrowaną na rozwiązaniu (TSR) oraz techniki terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), co pozwala skupić się na konkretnych celach i skutecznie pracować nad ich osiągnięciem.

Moją misją jest nie tylko pomoc w osiąganiu celów, ale także wsparcie w rozwoju osobistym i budowaniu trwałego sukcesu życiowego.